Інфотека
Політика
Спорт
Технологія
Мистецтво та розваги
Здоров'я
Бізнес
Наука
Навколишнє середовище
Сідниці
Як покращити спину та укріпити поставу: вправи для людей, які багато часу проводять сидячи.
7 експрес-вправ для стоячого положення для осіб старше 45 років, які приносять більше користі, ніж тривале заняття в спортзалі.
