Основна ілюзія щодо лікувальної "мінералки" у пляшках, в яку багато хто беззаперечно вірить.
Що насправді являє собою "лікувальна" вода?
На відміну від звичайної води, яка використовується щоденно для підтримки гідратації організму, лікувальні та лікувально-їдальні води містять підвищену кількість мінеральних солей (від 1 г/л і більше) або значну концентрацію біологічно активних речовин, таких як залізо, йод чи фтор. Ці особливі води формуються в природних джерелах на значних глибинах під землею, що надає їм унікальний склад.
Води класифікуються на три основні категорії в залежності від рівня мінералізації та їх призначення:
Насправді лікувальна та лікувально-їдальна вода не є просто "покращеною" версією звичайної питної води. Вона, по суті, є спеціалізованим продуктом, а іноді навіть медичним засобом, що має свої власні показання до застосування, рекомендовані дози та, що надзвичайно важливо, протипоказання.
Значна кількість мінеральних солей може бути корисною у випадку певних медичних станів, наприклад, для покращення травлення та нормалізації функцій жовчовивідних шляхів. Однак, якщо здорова людина або особа з іншими захворюваннями вживає їх без контролю щодня, це може призвести до негативних наслідків.
Напруга на нирки
Перевищення рівня солей змушує нирки функціонувати з підвищеним навантаженням.
Порушення балансу води та солей.
Може призвести до небажаних змін в організмі.
Ускладнення хронічних недуг.
Особливо ризиковано для осіб, які страждають на гіпертонію, мають деякі захворювання серця або нирок, а також схильністю до утворення каменів.
Скупчення певних мінералів
Перевищення наявності одного елемента може викликати нестачу іншого або мати шкідливий вплив.
Лікарі призначають лікувальні води, враховуючи тип води, обсяги споживання та тривалість терапії, що залежить від діагнозу та стану здоров'я пацієнта. Вживати таку воду без спеціальних показань, лише "для профілактики", є неправильним рішенням.
Натомість, основою щоденного питного режиму для більшості здорових людей має бути якісна чиста питна вода - водопровідна, очищена фільтром, або бутильована столова вода з низькою мінералізацією. Саме вона забезпечує належне зволоження організму, підтримує обмін речовин і не створює зайвого навантаження.
Міф про універсальні лікувальні властивості бутильованої води часто виникає внаслідок майстерного маркетингу. Виробники намагаються максимально збільшити обсяги продажів, формуючи у споживачів хибне уявлення про те, що їхня "мінеральна" вода є справжнім еліксиром здоров'я, який можна вживати без обмежень щодня.
