Дослідники виявили, у які години та в які дні тижня люди відчувають найбільше щастя.

Протягом двох років вчені провели опитування серед близько 50 тисяч осіб, отримавши в результаті понад мільйон відповідей.

Протягом двох років науковці з Університетського коледжу Лондона провели опитування майже 50 тисяч осіб з приводу їхнього психічного благополуччя та відчуття щастя. Нещодавно вони проаналізували мільйон отриманих відповідей і виявили, у який саме час доби люди відчувають себе найкраще, повідомляє видання Inc.

Дослідження показують, що вранкові години зазвичай приносять людям більше щастя та покращують їх психічний стан. На думку респондентів, найменш сприятливим періодом доби є опівнічний час.

"Наші результати свідчать про те, що в середньому психічне здоров'я та самопочуття людей є кращими вранці та найгіршими опівночі. Хоча ці висновки інтригуючі, їх потрібно перевірити іншими дослідженнями", - прокоментував провідний автор дослідження доктор Фейфей Бу з Департаменту поведінкових наук та здоров'я.

Ключовим моментом є те, що респондентам не ставили питання про те, в який час доби вони відчувають себе найкраще. Натомість, їх запитували про емоційний стан та психічне благополуччя, а дослідники вже потім зіставляли ці відповіді з часом доби, коли люди надавали свої відповіді.

Крім того, дослідники виявили, що рівень щастя зріс у ході самого дослідження, яке тривало від розпалу пандемії коронавірусу у 2020 році до 2022 року.

Дослідження також виявило, що рівень щастя та задоволення життям досягає піку в понеділок, вівторок і п'ятницю, тоді як найнижчими вони були в неділю.

У попередніх публікаціях УНІАН було зазначено, які три висловлювання є найпоширенішими серед найщасливіших людей. Бізнесмены та психологи з Фінляндії та Данії поділилися інформацією про те, що певні фрази сприяють позитивному та оптимістичному мисленню, навіть у найскладніші моменти.

Мова йде про такі висловлювання: "Що залишиш позаду, те знайдеш попереду", "Не зважай на це", "У когось радість, а в усіх - літо".