Шок для організму: як відсутність електрики може негативно вплинути на ваш сон і психічний стан.

За словами Юрія Фломіна, лікаря-невролога, заслуженого лікаря України та доктора медичних наук, людський організм здавна пристосований до природного освітлення, а не до штучного світла.

Тривалі чи несподівані перебої в електропостачанні вносять хаос у наш звичний розпорядок: під час таких ситуацій ми не можемо відпочити, приготувати їжу, насолодитися переглядом телевізора чи скористатися електронними пристроями.

"Саме такі неочікувані зміни можуть збивати наші біологічні ритми", -- попереджає експерт в ефірі телемарафону Єдині новини. Він додає, що порушення режиму дня може провокувати тривогу, страх та проблеми зі сном.

Фломін підкреслює, що постійні проблеми зі сном можуть викликати розвиток серцево-судинних хвороб, психічних розладів, а також підвищувати ризик онкологічних захворювань.