25 кг втрати і жодного травмування: Могилевська поділилася таємницею свого схуднення.

Наталія Могилевська/Фото: Instagram артистки

Українська співачка Наталія Могилевська знову привернула до себе увагу, але цього разу не завдяки новій пісні чи телевізійному шоу. Вона відкрито поділилася своєю історією трансформації. Артистка розповіла, що їй вдалося скинути близько 25 кілограмів без виснажливих тренувань у спортзалі, зосередившись на дисципліні, усвідомленому підході до здоров’я та внутрішніх змінах.

Елементи

Могилевська поділилася своєю історією у телеграм-каналі, акцентуючи на тому, що цей шлях є глибоко індивідуальним і не може слугувати єдиним рішенням для всіх. Співачка підкреслила важливість відповідального підходу до питань здоров'я та застерегла від бездумного наслідування навіть перевірених методів відомих особистостей.

За словами Наталії, ключову роль у процесі відіграло не класичне "схуднення", а саме оздоровлення організму. Вона звернулася до методики вірменської фахівчині, яка базується на очищенні, роботі з внутрішніми процесами та підтримці організму за допомогою натуральних засобів. У центрі цієї системи -- правильне вживання олій, гірких трав і загальне відновлення балансу в тілі.

На початковому етапі фізичні навантаження були досить незначними. Замість інтенсивних тренувань, співачка обрала звичайні прогулянки, які не навантажували її організм зайвим стресом. До танців та більш активних фізичних вправ вона повернулася лише тоді, коли більша частина зайвих кілограмів була вже позаду.

При цьому Могилевська не романтизує свій шлях і не подає його як "чарівну пігулку". Навпаки, вона чесно говорить про необхідність усвідомленості, самодисципліни та медичного контролю. Артистка наголошує, що будь-яке втручання в роботу організму потребує консультації з лікарем, адже навіть натуральні методи можуть мати протипоказання.

Наталія висловила свою думку з максимальною ясністю та точністю, уникаючи будь-яких неоднозначностей:

Підкреслюю, що це суто мій особистий досвід! Перед тим, як використовувати будь-які методи для схуднення, настійно рекомендую проконсультуватися з лікарем. Я займалася оздоровленням і детоксикацією організму. Головними аспектами були вживання олій, гірких трав і очищення організму. Що стосується фізичних вправ, то моїм вибором стали лише прогулянки. А до танців я приступила вже після значної втрати ваги, — поділилася співачка.

Ми також згадували, що українська співачка Катерина Павленко, відома під псевдонімом Monokate, вирішила наважитися на сміливу трансформацію та кардинально змінила свій імідж. Артистка залишила позаду образ темноволосої брюнетки з коротким волоссям, до якого звикли її прихильники. Натомість вона представила вражаючий новий стиль з довгим волоссям холодного платинового кольору. За новим виглядом співачки стоїть відомий стиліст Єгор Андрюшин, який допоміг Monokate з'явитися в абсолютно іншій ролі, що викликало жваве обговорення серед її фанатів.