Чому деякі люди відчувають нудоту під час подорожей, тоді як інші практично не мають таких проблем: дослідження вчених.

Коли люди мандрують морем, на автомобілі чи літаком, деякі швидко відчувають нудоту та запаморочення, тоді як інші практично не реагують на коливання. Експерти пояснюють цю різницю тим, що кожен має свій індивідуальний поріг сприйняття руху.

Цю інформацію озвучила Крістен К. Стіннерсон, клінічна доцентка в медичній школі Стенфорду, яка спеціалізується на захворюваннях внутрішнього вуха та проблемах з рівновагою, згідно з повідомленням Popular Science.

Морська хвороба є формою укачування, що може проявлятися під час пересування на різних видах транспорту, таких як автомобілі, кораблі, літаки, поїзди або навіть під час катання на атракціонах.

Серед ключових ознак:

У деяких людей неприємні відчуття можуть виникати навіть під час легкого гойдання або перегляду рухомого відео.

Основною причиною виникнення морської хвороби є феномен, відомий як сенсорний конфлікт. Мозок отримує сигнали про рух з трьох різних джерел одночасно:

Коли ці сигнали не відповідають один одному, мозок не здатен коректно оцінити позицію тіла. Внаслідок цього активується нервова система, що може викликати відчуття нудоти.

Існує думка, що укачування могло з’явитися внаслідок еволюційного процесу як механізм захисту від ймовірного отруєння, оскільки подібна сплутаність сигналів може виникати і при дії токсичних речовин.

Згідно з оцінками експертів, близько 33% людей страждають від сильної схильності до укачування.

На це впливають кілька факторів:

Діти у віці від 7 до 12 років є особливо вразливими до морської хвороби. Крім того, підвищений ризик виникнення цього стану спостерігається у тих, хто має проблеми з мігренню або страждає від тривожних розладів.

Жінки можуть виявляти більшу чутливість до укачування внаслідок гормональних змін, особливо в період вагітності або під час менструацій.

Існує кілька способів полегшити прояви морської хвороби.

Фахівці радять:

Крім того, свіже повітря, імбир та певні медикаменти від заколисування можуть бути корисними, причому їх варто приймати заздалегідь.

Деякі дослідження показують, що навіть спокійна музика може зменшити симптоми більш ніж наполовину.

Додатково, мозок можна поступово адаптувати до активності, наприклад, поступово подовжуючи час, проведений за читанням або використанням телефону під час поїздки в транспорті.

Попри неприємні відчуття, лікарі наголошують: морська хвороба -- це поширене й тимчасове явище, яке у більшості випадків можна контролювати.