Ці методи допоможуть позбутися від неприємного запаху з рота.

РБК-Україна ділиться інформацією про три методи, які допоможуть усунути неприємний запах з рота.

Проте експерти в галузі медицини та стоматології підкреслюють, що хвилювання зайве. У більшості ситуацій проблему можна успішно вирішити.

Хоч це звучить очевидно, але багато людей не очищують ротову порожнину достатньо ретельно. Залишки їжі та бактерії накопичуються і стають джерелом запаху. Стоматологи радять чистити зуби фторовмісною пастою щонайменше двічі на день і обов'язково користуватися зубною ниткою, щоб прибирати наліт між зубами.

Приділяйте особливу увагу очищенню язика, адже на його поверхні накопичується безліч бактерій. Використання спеціального скребка або щітки для язика може суттєво знизити неприємний запах. Для тих, хто носить брекети або протези, важливо щодня проводити ретельне очищення, оскільки ці пристрої також можуть стати джерелом неприємностей.

Якщо дотримання гігієни не приносить результатів, можливо, проблема криється в харчуванні або недостатній кількості рідини. Медики зазначають, що слина відіграє важливу роль у очищенні рота. Коли її обсяг зменшується, це може призвести до сухості і неприємного запаху. Тому важливо регулярно пити воду.

Правильне харчування також має значення. Коли мова йде про жуйки чи льодяники, віддавайте перевагу варіантам без цукру — вони сприяють утворенню слини і не завдають шкоди зубам.

Багато людей відвідують стоматолога тільки тоді, коли відчувають біль або стикаються з серйозними проблемами. Проте, у випадку з галітозом, регулярні огляди є не менш важливими. Експерти рекомендують проходити профілактичні обстеження щонайменше двічі на рік. Якщо ж неприємний запах з рота не зникає, навіть якщо ви дотримуєтеся всіх порад, слід обов'язково проконсультуватися з лікарем.

Причинами можуть виступати інфекції, розлади шлунково-кишкового тракту, кислотний рефлюкс або значна сухість слизової рота. У подібних ситуаціях галітоз не є лише естетичною проблемою, а скоріше тривожним сигналом, що вказує на необхідність медичного втручання.

Фахівці наголошують, що в більшості випадків неприємний запах з рота є проблемою, яку можна вирішити, якщо підходити до неї комплексно та не нехтувати порадами професіоналів.