Лайка здатна полегшувати біль і знижувати рівень стресу: яку користь вона приносить організму?

Скавчання як реакція на біль або раптовий удар є не лише проявом недотримання етикету, а й природним рефлексом. Це явище пов'язане з функціонуванням мозку та автономної нервової системи, які еволюційно розвинулися для того, щоб допомагати людині витримувати біль і шокові ситуації. Цю інформацію наводить видання The Independent.

Наукові дослідження показують, що вживання нецензурних слів під час стресу може знижувати відчуття болю, покращувати роботу серця та допомагати в процесі відновлення організму. Такий "вибух емоцій" сприймається не як відхилення від соціальних норм, а як природний захист організму.

Імпульс до вживання лайливих слів виникає в межах лімбічної системи, яка контролює наші емоції та реакції, пов'язані із виживанням. На відміну від свідомого використання мови, для якого відповідає кора головного мозку, лайка активує більш давні механізми, зокрема мигдалину та базальні ганглії. Ці структури передають миттєві сигнали ще до того, як наше свідоме мислення встигає зреагувати, тому лайливі слова спливають на поверхню як частина природного рефлексу на біль чи шок.

Лайка активує автономну нервову систему, що тимчасово прискорює серцебиття, підвищує артеріальний тиск і покращує увагу. М'язи знаходяться в напруженому стані, а моторна кора разом зі спинномозковими шляхами готують організм до реакції на загрозу або до втечі.

Цей процес супроводжується складною фізіологічною реакцією: формування голосу відбувається завдяки активності дихальних м'язів, а шкіра активує потові залози та демонструє електричні зміни. В мозку вивільняються природні знеболювальні речовини — ендорфіни та енкефаліни, які допомагають зменшити біль і створити відчуття комфорту. Така злагоджена відповідь організму пояснює, чому різке слово сприймається як інстинктивне і водночас приносить задоволення.

Сучасні дослідження вказують на те, що використання ненормативної лексики має помітний фізіологічний вплив. У огляді за 2024 рік було виявлено, що люди, які вживають табуйовані слова, здатні довше витримувати біль у холодній воді порівняно з тими, хто обирає нейтральні вирази. Інше дослідження, проведене в тому ж році, підтвердило, що лайка може сприяти підвищенню фізичної витривалості під час виконання різних завдань, що свідчить про реальність фізичної реакції, а не лише про психологічний аспект.