Магнітна буря 30 вересня: на що звернути увагу (графік)

Очікується шторм рівня G1, що відповідає слабкій магнітній бурі. Проте навіть така буря здатна вплинути на людей, які чутливі до змін погоди.

Сьогодні, 30 вересня, на Землі є ймовірність невеликої магнітної бурі. Про це повідомляє Британська геологічна служба.

За даними вчених, швидкість сонячного вітру поки що дещо підвищена порівняно з фоновими рівнями через слабкий вплив корональної діри. Через це протягом дня очікуються епізодичні активні періоди, а також є ймовірність короткочасної магнітної бурі рівня G1.

Прогнозується, що вплив корональної діри ослабне до 1 жовтня, і геомагнітна активність залишиться стабільною в наступні кілька днів.

Під час магнітних бур важливо дотримуватись стабільного режиму: лягати та вставати в один і той же час, щоб зміцнити стійкість організму до стресів. Рекомендується також споживати більше чистої води. У харчуванні слід віддавати перевагу легким продуктам, таким як овочі, фрукти та каші, уникаючи переїдання та важкої їжі. Корисно зменшити вживання кави та алкоголю, оскільки вони можуть підвищувати навантаження на серце і нервову систему.

Помірна фізична активність та прогулянки на свіжому повітрі сприяють зняттю напруги та покращенню кровообігу. Важливо також уникати сильних стресових ситуацій і перевантажень. Особам, які мають хронічні захворювання, рекомендується заздалегідь проконсультуватися з лікарем та мати при собі необхідні медикаменти.