Природний метод для зменшення симптомів похмілля та підтримки здоров'я печінки: важлива інформація про розторопшу.

Розторопша плямиста – це цілюща рослина, насіння якої з давніх часів використовують для підтримки функцій печінки та покращення травлення. Завдяки своїм детоксикаційним і очищувальним властивостям, вона стала відомою як природний засіб, що знижує відчуття дискомфорту та сприяє нормалізації роботи травної системи. Про це повідомляє Vogue.

Розторопша - трав'яниста рослина, поширена в Середземноморському регіоні та схожих кліматичних зонах. Вона містить силімарин - комплекс поліфенольних сполук з антиоксидантними, протизапальними та відновлювальними властивостями. Ці речовини підтримують функцію печінки, тому розторопшу традиційно використовували у разі захворювань печінки, зокрема якщо діагностовано гепатит, цироз та стеатоз. Також вважається, що вона сприяє виведенню токсинів, активізує обмін речовин і стимулює вироблення жовчі, яка бере участь у перетравленні жирів.

Європейське агентство з лікарських засобів підтверджує використання насіння розторопші та продуктів на його основі в традиційних рослинних препаратах, що допомагають зменшити симптоми шлунково-кишкових розладів і сприяють нормалізації функцій печінки. Цій рослині приписують властивості детоксикації, особливо в умовах уповільненого травлення, а також інколи її використовують як додатковий засіб при похмільному синдромі.

Найпростіший спосіб отримати користь від розторопші - приймати добавки у вигляді капсул або таблеток двічі на день чи відповідно до рекомендацій лікаря. Також можна приготувати трав'яний чай удома: додати гарячу воду до чайної ложки висушених плодів і настоювати приблизно 10 хвилин. Існують і готові настої, які поєднують розторопшу з іншими очищувальними рослинами, як-от м'ята, фенхель і солодка.

Проте, людям, які мають алергію на розторопшу або її складові, не слід вживати цей продукт. Крім того, вагітним жінкам і матерям, які годують, рекомендується утриматися від його використання, адже наразі відсутні достатні дослідження, що підтверджують безпечність застосування в ці часи.