Олена Кравець поділилася секретом свого схуднення на 9 кілограмів: "Я споживаю все!"
Акторка поділилася, що в минулому страждала від харчової залежності.
Знаменита українська акторка Олена Кравець поділилася своїм досвідом, як їй вдалося скинути дев'ять кілограмів.
Вона поділилася, що в даний момент співпрацює з дієтологом, який розробив для неї індивідуальний план харчування. Як зазначила Кравець, вона споживає різноманітну їжу, але має свої особливі хитрощі.
"У мене є дієтологиня. Є такий термін - "дофамінове харчування". Тобто мені можна все, я їм все, я просто знаю, коли, що, скільки. Наприклад, якщо я їм ліниві вареники, то потім я з'їдаю зелене яблуко. Або, якщо я їм суп, його треба закусити огірком", - пояснила Олена в проєкті "55 за 5".
Акторка також наголосила, що раніше відчувала залежність від їжі. Однак зараз все змінилося.
"Раніше я постійно відчувала голод. Моя дієтолог сказала: 'Тобі слід або налагодити гормональний баланс, або продовжити працювати зі мною, або знайти кохання'. Я вирушила в цей шлях разом із нею. Пізніше почала працювати над балансом, і ось так все й сталося", - поділилася Кравець.
До речі, Олена не вказала, скільки вона важить на даний момент.
Нагадуємо, що раніше Оля Полякова, відома співачка, розкрила свої секрети стрункості. Вона підкреслила важливість виконання кількох простих ритуалів, які допоможуть підтримувати фігуру в тонусі.
