Кожен може спробувати відтворити улюблений сніданок принцеси Уельської Кейт.
Принцеса Кейт славиться своєю прихильністю до здорової їжі, що забезпечує їй енергію протягом усього дня. Серед її улюблених страв є рецепт, що складається всього з двох простих інгредієнтів, які, напевно, вже є у багатьох з нас на кухні.
Мова йде про сніданок Кейт, яка зранку ласує кашею перед тим, як почати свій робочий день.
Згідно з думкою фахівців у галузі харчування з BarBend, вівсянка, що повільно вивільняє енергію, може допомогти зберегти відчуття насиченості і забезпечити достатньо сил для участі в королівських подіях, занять спортом та проведення часу з трьома дітьми, які, як відомо, потребують значної кількості енергії.
Приготувати цю кашу просто, адже для неї потрібні лише вода або молоко (або ж обидва інгредієнти) та вівсянка, яку ви оберете. Ви можете додати різноманітні інгредієнти, такі як фрукти на ваш смак, корицю, улюблений підсолоджувач або навіть горіхи, щоб зробити страву ще смачнішою.
Також раніше ми вже розповідали, що Кетрін любить пити смузі, багаті на антиоксиданти. Вона п'є його двічі на день. А до його складу входить одна з найкорисніших ягід у світі -- чорниця.
Нагадаємо, що принцеса Діана була прихильницею вівсянки на сніданок, і колишній королівський шеф-кухар, який приготував цю страву для неї, розкрив свій секретний рецепт.
