Рух — це суть життя: домашні тренування та способи підвищення їхньої ефективності.

Сльози Усика, перший "Оскар", армія дронів та інші перемоги України, завдяки яким 33 рік Незалежності увійде в історію Пробіжка у парку під затишний шурхіт листя чи спортклуб, де сам лише погляд на суперсучасні тренажери вже викликатиме бажання розправити плечі і втягнути живіт - саме про таке ми зазвичай думаємо, усвідомлюючи, що таки настав час зробити спорт постійною частиною нашої рутини. Проте робочі форсмажори, повітряні тривоги, відключення світла та інші перешкоди можуть із дратуючою регулярністю виникати на нашому шляху до здорового способу життя.