Лише 20 хвилин щодня: відомий психіатр поділився ''найефективнішою рекомендацією для батьків'', як виростити щасливу дитину.

Відомий американський психіатр та керівник "Amen Clinics", Деніел Еймен, надав батькам простий та ефективний спосіб, як зробити своїх дітей щасливими. Він зазначив, що всього 20 хвилин спільного проведення часу щодня можуть істотно покращити емоційний стан дитини.

Головне правило у тому, щоб у цей час робити те, що хоче дитина і не говорити про вказівки та правила. Відео з виступом психіатра поширили в мережі Instagram.

"Найцінніша порада для батьків, яку я коли-небудь отримував: щодня присвячуйте 20 хвилин своїй дитині, займаючись тим, що їй подобається. У цей момент не давайте жодних наказів, не ставте запитань і не робіть вказівок. Це має бути просто спільний час. Згадайте, чого ви найбільше бажали в дитинстві? Це були моменти з мамою. Я завжди прагнув отримати від мами і тата їхній час", - зазначив Еймен.

Віталій Голоунін, українець, який активно ділиться цінними думками про батьківство в Інтернеті, нещодавно опублікував відео з Ейменом. Він підкреслив, що найбільш суттєвим у висловлюваннях психіатра є те, що під час проведення часу з дитиною важливо просто бути на її боці.

"Не варто коригувати, навчати, повчати чи дисциплінувати. Не потрібно направляти, допомагати чи підказувати — просто будьте поруч і дайте дитині можливість насолодитися цим часом. І, звісно, без телефону. Без відволікань на сповіщення, роботу або розваги. Лише 20 хвилин на день. Це багато чи мало? У наш час деякі люди не мають навіть цього часу, а інші, маючи можливість, ігнорують його. Якщо у вас є така можливість, рекомендую прислухатися до цього експерта і знайти хоча б 20 хвилин якісного спілкування з дитиною щодня," - зазначив він.

Раніше OBOZ.UA писав про вісім ключових речей, які розумні діти зазвичай роблять по-іншому. Ці звички у майбутньому допоможуть таким дітям досягти успіху.