Як уберегти мозок від деменції: виявлено простий, але дієвий напій.

Нещодавнє дослідження виявило, що регулярне споживання звичайного чаю може зменшити ймовірність виникнення хвороби Альцгеймера, яка є однією з найрозповсюдженіших форм деменції.

У дослідженні взяли участь 377592 особи, середній вік яких становив 58,5 року. Згідно з висновками вчених, вживання від однієї до шести чашок напою на день може знизити ризик хвороби на 16-19%. У тих, хто пив чай у невеликих кількостях, ризик розвитку судинної деменції був на 25-29% нижчим. За словами дослідників, найсильніший захисний ефект показало споживання близько трьох чашок чаю на день.

"Було виявлено значний зв'язок між споживанням чаю та зниженням ризику розвитку деменції після контролю віку, статі та етнічної приналежності. Навіть у моделі з подальшим коригуванням основних показників захисний ефект залишався значним", - зазначили вчені.

Багато людей хвилюються через ризик розвитку деменції, адже причини цього стану залишаються невідомими, а методи його попередження не вивчені до кінця. Згідно з клінічними даними, підтримка нормального рівня артеріального тиску, відмова від куріння, контроль ваги, збалансоване харчування та регулярна фізична активність можуть мати певні захисні властивості проти деменції.