Запечений хек: смачний рецепт приготування риби в духовці з маринадом | Кулінарні секрети | FoodOboz

Хек - це надзвичайно смачна і ніжна риба, яка готується дуже швидко, що робить її ідеальним вибором для вечері. Щоб досягти відмінного смаку, рекомендується попередньо замаринувати хек у ароматному соусі.

Рецепт приготування смачного хека з морквою та цибулею був представлений на Instagram-сторінці фудблогерки iren.lazun.

Складові:

Складові для маринаду:

Метод приготування:

1. Об'єднати всі складові маринаду і покрити ними рибу.

2. Накрити і залишити маринуватись приблизно на годину.

3. Паралельно обсмажте цибулю і моркву до тих пір, поки вони не стануть м'якими.

4. На дно форми розмістіть овочі, а поверх них покладіть рибу та збризніть залишками маринаду.

5. Затягнути фольгою і випікати протягом 30-40 хвилин при температурі 200° Цельсія.

6. За 10 хвилин до завершення приготування зніміть фольгу та дайте страві підрум'янитися, щоб утворилася приваблива золотиста скоринка.

На OBOZ.UA ви знайдете цікаві рецепти: